Витамины для волос

vitaminy-dlya-volos | http://tatianak.ruУважаемый посетитель! В этой статье я вам расскажу, какие нужны витамины для волос. Волосы относятся к внешним признакам здоровья человека. Как украшают вид густые  волосы!

С возрастом  самым большим желанием человека, особенно женщины, является желание  оставаться молодой и красивой. Возможность иметь гладкую кожу, красивые блестящие волосы – это цель, которую они преследуют.

В здоровом организме волосы насыщенного цвета, пышные, блестящие.  Состояние волос зависит от того, какие питательные вещества поступают к  волосяным луковицам. От недостатка витаминов нарушается метаболизм  лейкоцитов и эритроцитов, в итоге волосы редеют, рано седеют, становятся сухими,  выпадают.

Для поддержания красоты волос необходимо, главным образом, предупредить их выпадение и поседение. Для этого нужно проявлять заботу о волосах и кормить их нужными витаминами. 

Витамин А и каротин очень значимы для поддержания правильной секреции жиров  кожей головы, они не дают накапливаться в коже излишкам жиров. Людям, имеющим жирные волосы, нужно принять внимание, что  витамин А им необходим, иначе волосы теряют  блеск, может появиться  перхоть.

Витамин Е – участник  обмена веществ.  При усвоении витамина Е  в полной мере  луковицы волос выделяют  кожный жир,  приносящий пользу  здоровью волос. Он нужен для улучшения микроциркуляции в волосяных луковицах,  позволяя волосам восстанавливаться. При авитаминозе Е волосы секутся и начинают выпадать. Появление залысин вызвано сужением капилляров. После принятия витамина Е залысины пропадают, результат появится не сразу, по истечении некоторого времени.

Витамин В5 потребен для нормального роста волос и сохранения его цвета. Он стимулирует образования меланина, при его недостатке волосы начинают седеть. 

Витамин В6 оказывает помощь от жирности волос, стимулирует их восстановление. Он также играет большую роль в метаболизме белков. При недостаточном его усвоении появляется немало перхоти, волосы делаются жирными.

Витамин В9 полезен для уменьшения выпадения волос и уничтожения седины.

Витамин В12 способствует крови переносить кислород, улучшает метаболизм в коже головы. С ним волосы нормально растут и сохраняют природный блеск.  Волосы редеют при недостатке витамина В12.

Витамин С для волос также  необходим. С ним нормально функционируют сальные железы. Он активизирует стенки сосудов, позволяет корням волос достаточно усваивать питательные вещества из крови. При недостатке витамина С волосы секутся и легко ломаются.

Витамин Н  улучшает циркулирование крови и проникание питательных веществ в луковицы волос, поэтому стимулируется рост волос. Они становятся более густыми. При недостатке витамина Н можно наблюдать поседение  и выпадение волос в раннем возрасте.

Ваши волосы будут красивые и блестящие, если будете подкармливать их нужными витаминами!

Татьяна Кузоватова

About Татьяна Кузоватова

Рада приветствовать Вас на моем блоге. Меня зовут Татьяна Кузоватова. Приглашаю Вас ознакомиться с волшебными свойствами витаминов, микроэлементов и их ролью в нашем здоровье.
This entry was posted in Волшебные витамины and tagged Женское здоровье, Здоровье и красота. Bookmark the permalink.

7 Responses to Витамины для волос

  1. Здравствуйте, Танечка, вы правы насчёт волос…кому-то дано, а кому-то приходится практически всю жизнь усиленно заботиться о своих волосах…нужная информация и не только для женщины) Спасибо)

    • Татьяна Кузоватова says:

      Просто так ничего не бывает. Везде нужно прикладывать усилия, а знания не бывают лишними.

  2. Нужные витамины — это здорово. Витамины нужны нашим клеткам, они как известно чаю не пьют. Хорошая информация, конкретная.Спасибо!

    • Татьяна Кузоватова says:

      Про клетки верно. Быть здоровыми и красивыми нужно учиться.

  3. А если еще использовать для ухода за волосами шампунь и кондиционер с маслом жожоба — все мужчины у наших ног. Почитайте у меня «Форевер-уход за волосами» В сочетании с витаминами для волос — результат будет налицо

    • Татьяна Кузоватова says:

      Вашу статью прочитала. Понравилось, возьму на заметку.

  4. Татьяна! Я считаю, что уход за волосами необходим. Тем более учитывая какая у нас сейчас вода. Без бальзама и питания волос не обойтись. Главное найти те средства, которые идеально подходят.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *